น้ำเหลือง สำคัญกับร่างกายอย่างไร?

น้ำเหลือง สำคัญกับร่างกายอย่างไร?

น้ำเหลืองไม่ดี น้ำเหลือง เสีย เป็นตุ่มแบบนั้นเป็นอะไร หลายๆ คนคงสงสัยว่าน้ำเหลืองนั้นคืออะไรมาตั้งแต่เด็กๆ มันจะมีประโยชน์หรือเปล่า ซึ่งน้ำเหลืองนั้น เป็นส่วนประกอบหนึ่งในร่างกายที่หลายๆ คนคุ้นเคยกันมานาน แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า น้ำเหลืองคืออะไร และท..

Read More →

กีวี่ ผลไม้สารพัดประโยชน์

กีวี่ ผลไม้สารพัดประโยชน์

กีวี่ ผลไม้ที่ได้ยินชื่อก็นึกถึงความเปรี้ยวอมหวานละมุนกันแล้วใช่ไหมล่ะ กีวี่ เป็นผลไม้รสชาติเปรี้ยวอมหวาน อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่หลากชนิด หลายคนเชื่อว่ากีวี่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยบรรเทาการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบน กระตุ้นการทำงาน..

Read More →

5 ทริคที่ยิ่งกินยิ่งผอม

5 ทริคที่ยิ่งกินยิ่งผอม

ทริคการลดน้ำหนักนั้นมีหลายวิธีให้เลือกทำ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหาร การทำ IF การงดทานอาหาร (ซึ่งไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ) แต่การลดน้ำหนักที่ถูกต้องที่สุดนั้นควรทำทั้งการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร การลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลคือการลดที่ปริมา..

Read More →